Навязчивая идея

Здравствуйте!У меня навязчивая идея по нескольку раз переспрашивать людей об одном и том же несколько раз.Даже если я знаю,что сказал мне человек мне всё равно надо найти и переспросить его о чём он мне говорил.И это стало навязчивой идеей и очень меня пугает,но я ничего не могу с собой поделать.Помогите мне.